Aktuelle Kurse

„Entspannt im Familienalltag„

„Gehmeditation rund um den Mittelteich„

Was kann Achtsamkeit?

Achtsamkeit bringt uns dazu, die Wellen des Lebens gelassen hinnehmen zu können. Zu den 7 Säulen der Achtsamkeit gehören:

• nicht urteilen
• Geduld
• Anfängergeist
• Vertrauen
• nicht erzwingen
• Akzeptanz
• loslassen

Übung macht den Meister
und der Meister macht die Übung

Caio Lüsse