Geburt ist eine Grenzerfahrung. Du wirst vermutlich an deine körperlichen und psychischen Grenzen und möglicherweise auch weit darüber hinaus geführt. In solchen Situationen ist es selbsterklärend, dass es eine gute Idee ist, vorbereitet zu sein. Ein klassischer Vergleich ist hier… Weiterlesen »Hypnobirthing, Mentale Geburtsvorbereitung & Co.
Vielleicht hast Du Dich schon gefragt wie Du mit Meditation anfangen kannst, wenn Du noch keine oder wenig Erfahrungen hast und vor allem wie Du starten kannst, wenn Du Deine ganz eigene Meditationspraxis beginnen möchtest. Bevor wir uns damit beschäftigen… Weiterlesen »Mit Meditation beginnen
Ich möchte Dir an dieser Stelle nach und nach die Gelegenheit geben, die Grundlagen der Meditation kennenzulernen, so dass Du auch für Dich mit Meditation beginnen kannst. Dabei fange ich ganz von vorne an: Zu den ersten drei Fragen werde… Weiterlesen »Wie geht eigentlich Meditation?